自蔚也有纪念日？五月国际自慰月，自我取悦不羞耻！
—————文章转自公众号 欧亚思
自慰也有纪念日？没错！
国际自慰月，缘起于1994年末，一位非裔美籍医生乔伊斯林·埃尔德斯（Joycelyn Elders）出席联合国爱滋病论坛，当中她被问道应否教导小孩自慰以减少不安全性行为，她的回答是：“我认为这是人类性行为的一部分，也许应该归纳性教育的一部分”。
她认为自慰是安全而无害的行为，提出应把自慰纳入学生的性教育课程。当时在强大舆论压力下被迫辞职，但得到一些性玩具商店的支持，于是四处奔走，透过电台节目与纸媒提倡、唤醒大家反省对自慰道德伪善的态度，以及推广自行探索性欢愉对个人及关系中的伴侣的好处。就这样，于翌年5月14日定位国际自慰日（又称美国国家自慰日），之后再扩展至整个5月。
自慰是正常的生理需求和行为，只要注意个人卫生，自慰本身并不会对人体产生危害。但如果长期得不到正确的性教育，在心理上将自慰视为洪水猛兽，反而会造成心理障碍，有害身心健康。
曾被污名化的自慰
在 18 世纪，自慰被认为是一种严重的疾病，会造成肺结核、癫痫、丘疹、歇斯底里、消瘦甚至死亡。当时，除了用各种药物对自慰者进行“治疗”，严重的甚至被施予尿道或阴蒂灼烧，切除阴蒂、缝合阴唇。
>>>>潘绥铭：神秘的圣火/性的社会史
不仅西方如此，在亚洲文化中也有许多类似的“自慰有害论”。辛亥革命以后，当时的社会学家易家钺提倡“反手淫运动”，还声称：“要预知民族的兴衰……要估计国家的未来，只需检查我们青年的床单。”
即便到了今天，还是有很多人相信自慰会损害男女的性功能，甚至影响生育，虽然这些说法都毫无依据。
>>>>木心：我纷纷的情欲
海蒂性学报告认为，对于女性来说，自慰是获得高潮的最佳方式，在85%的情况下都能达到高潮；而
与男性性交，3次中有那么1次。85%与33%，这个对比足以让我们建议那些缺少性高潮的女性，不妨采取自慰的方式满足自己。
>>>>许佑生 /跟自己调情：身体意象与性爱成长
然而，大多数女性却认为自慰是羞耻的。有些女人直接否认：“我用不着那样，我家里又不是没有男人！”
对自己的性高潮负责
《自慰》(Sex for One)的作者贝蒂·道森(Betty Donson)强调，自慰是“对自己的性高潮负责，是个人独立性和相互平等的基本表达方式。”
>>>>石四维：性爱健康指南
为自慰而感到惭愧是不必要的。女性应该抛开这种妨碍，也不用管男人怎么想，大声说出自己的体会：“让这些经年潜藏的秘密得见天日，获得世人的肯定，而这正是我们即将迈出的第一步——女人重新定义自己的性爱、自己与他人的肉体关系。”
女生自慰有哪些简单方式
1、要有前戏，手指隔著内裤爱抚
>>>>屁屁往上1公分，高潮感受更不同！爱嗳体位也需定期更新！
别以为只有做爱才需要前戏，即使是你自慰，也要为自己来一场前戏，慢慢进入戏肉。女生初玩时，可先隔著内衣裤爱抚胸部和私处。私处慢慢感到痕痒，开始敏感，身体发热，正是挑逗得宜的状况。
2、增强敏感度，双腿夹实手指
>>>>李银河：性学入门
很多女生一自慰便打开双腿插入，其实相反地，把手指放在私处（阴唇或轻轻插入一些），再合紧双腿，更易有感觉。情况就如男生强攻时，而你又不太情愿的条件反射，增加了私处的磨擦，令你更易发热想要，敏感度大大提升！
3、初学者可用手指揉，拨招式
>>>>吴阶平、马晓年等数十位专家：中国性科学百科全书
这招尤其适合处女，因为处女怕把手指插进私处，万一自己弄破，既惊且怕；二来要达到兴奋快感，容易度较已有性经验的女生大。所以阴唇和阴核已经够玩，附以捽、拨得形式，调节快慢（由慢至快最佳），轻易达到想要的高潮。
4、胆子大的，可手指正面攻陷
>>>>欣西亚（台湾DJ）性爱大胆说22/42集—直击性教育话题
试过多种方式，慢慢养成对性有要求，可以来刺激些。以弯曲膝盖并大大打开双腿的坐姿坐在舒服的沙发上，手指直接从正面猛烈攻击，适合想要快速高潮的女生！配合搓揉酥胸激发欲望，让自己化身骚味十足的性感女郎吧！
>>>>大喜谈性 《食色性也》共9课
自慰也有纪念日？没错！
只是大部分人可能都不知道，每年的五月是“国际自慰月。”
由来
国际自慰月，缘起于1994年末，一位非裔美籍医生乔伊斯林·埃尔德斯（Joycelyn Elders）出席联合国爱滋病论坛，当中她被问道应否教导小孩自慰以减少不安全性行为，她的回答是：“我认为这是人类性行为的一部分，也许应该归纳性教育的一部分”。
她认为自慰是安全而无害的行为，提出应把自慰纳入学生的性教育课程。当时在强大舆论压力下被迫辞职，但得到一些性玩具商店的支持，于是四处奔走，透过电台节目与纸媒提倡、唤醒大家反省对自慰道德伪善的态度，以及推广自行探索性欢愉对个人及关系中的伴侣的好处。就这样，于翌年5月14日定位国际自慰日（又称美国国家自慰日），之后再扩展至整个5月。
自慰是正常的生理需求和行为，只要注意个人卫生，自慰本身并不会对人体产生危害。但如果长期得不到正确的性教育，在心理上将自慰视为洪水猛兽，反而会造成心理障碍，有害身心健康。
曾被污名化的自慰
在 18 世纪，自慰被认为是一种严重的疾病，会造成肺结核、癫痫、丘疹、歇斯底里、消瘦甚至死亡。当时，除了用各种药物对自慰者进行“治疗”，严重的甚至被施予尿道或阴蒂灼烧，切除阴蒂、缝合阴唇。
>>>>潘绥铭：神秘的圣火/性的社会史
不仅西方如此，在亚洲文化中也有许多类似的“自慰有害论”。辛亥革命以后，当时的社会学家易家钺提倡“反手淫运动”，还声称：“要预知民族的兴衰……要估计国家的未来，只需检查我们青年的床单。”
即便到了今天，还是有很多人相信自慰会损害男女的性功能，甚至影响生育，虽然这些说法都毫无依据。
>>>>木心：我纷纷的情欲
海蒂性学报告认为，对于女性来说，自慰是获得高潮的最佳方式，在85%的情况下都能达到高潮；而
与男性性交，3次中有那么1次。85%与33%，这个对比足以让我们建议那些缺少性高潮的女性，不妨采取自慰的方式满足自己。
>>>>许佑生 /跟自己调情：身体意象与性爱成长
然而，大多数女性却认为自慰是羞耻的。有些女人直接否认：“我用不着那样，我家里又不是没有男人！”
对自己的性高潮负责
《自慰》(Sex for One)的作者贝蒂·道森(Betty Donson)强调，自慰是“对自己的性高潮负责，是个人独立性和相互平等的基本表达方式。”
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为自慰而感到惭愧是不必要的。女性应该抛开这种妨碍，也不用管男人怎么想，大声说出自己的体会：“让这些经年潜藏的秘密得见天日，获得世人的肯定，而这正是我们即将迈出的第一步——女人重新定义自己的性爱、自己与他人的肉体关系。”
女生自慰有哪些简单方式
1、要有前戏，手指隔著内裤爱抚
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别以为只有做爱才需要前戏，即使是你自慰，也要为自己来一场前戏，慢慢进入戏肉。女生初玩时，可先隔著内衣裤爱抚胸部和私处。私处慢慢感到痕痒，开始敏感，身体发热，正是挑逗得宜的状况。
2、增强敏感度，双腿夹实手指
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很多女生一自慰便打开双腿插入，其实相反地，把手指放在私处（阴唇或轻轻插入一些），再合紧双腿，更易有感觉。情况就如男生强攻时，而你又不太情愿的条件反射，增加了私处的磨擦，令你更易发热想要，敏感度大大提升！
3、初学者可用手指揉，拨招式
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这招尤其适合处女，因为处女怕把手指插进私处，万一自己弄破，既惊且怕；二来要达到兴奋快感，容易度较已有性经验的女生大。所以阴唇和阴核已经够玩，附以捽、拨得形式，调节快慢（由慢至快最佳），轻易达到想要的高潮。
4、胆子大的，可手指正面攻陷
>>>>欣西亚（台湾DJ）性爱大胆说22/42集—直击性教育话题
试过多种方式，慢慢养成对性有要求，可以来刺激些。以弯曲膝盖并大大打开双腿的坐姿坐在舒服的沙发上，手指直接从正面猛烈攻击，适合想要快速高潮的女生！配合搓揉酥胸激发欲望，让自己化身骚味十足的性感女郎吧！
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