泡澡、隔著内内来、抚摸咪咪和豆豆......想像你要「糕潮」，探索你的敏感带！不要害羞～“紫薇”是很健康的！
紫薇很正常、很正面，也是一件很健康的事，是用来探索、了解自己身体的方式，也是让自己愉悦的方法，更是体验糕潮又不需避孕和有性病风险的最好选择。紫薇除了安全和感觉愉悦之外，可以提高身体的效率，促进睡眠和改善情绪问题。当然，高潮不容易，紫薇糕潮相对比较简单，但也有一些技巧让你事半功倍。
入门方法 1. 宠爱自己

大家都听烂了吧！。谁说紫薇只是在床上的过程？也可以是大半天的安排，穿上自己喜欢的那件洋装，去吃点喜欢的甜点或小酌，好好犒赏自己的身心。紫薇之前，点个蜡烛，泡个澡，穿上最自豪的战服，欣赏镜中的自己，為紫薇这件事的美好做万全的放鬆准备。

入门方法 2.练习感受

>>>不是每个人都有性幻想，性幻想的功用是自我治疗。

要练习以自己的感受為主，闭上眼睛用身体感受每寸嫩肉的刺激，高潮来得更快。

入门方法 3.上课

>>>越做越爱！性幻想、文字意淫就是超能力！

很意外也很害羞，不过有许多紫薇课程非常仔细，剖析快乐的成因，再了解所谓性反应和脑部刺激，甚至还有一对一的教学。活到老，学到老，还有更棒的高潮。

入门方法 4.冰火五重天

>>>分享丨yang扬有潮吹过吗？有比一般高潮还舒服吗？

烹飪需要火侯，高潮同理。透过不同温度变化的刺激可以更好的感受自己身体的变化。尝试用冰块放在乳首或是用双唇轻含著，也用热感道具，火热加倍。

入门方法 5.探索自我

>>>认识情慾按摩，女性该如何安全地享受服务呢？

当然，生殖器是最主要高潮的地带，但不摸也不会知道，原来除了乳尖和臀肉肢外，手腕和臂膀也很敏感。不试试会错过很多美好。

入门方法 6.寻求帮助

>>>性糕潮怎么发生的？到底有没有性糕潮跟性兴奋判断的标准？

专业人士的存在就是帮助需要的对象。如果一直无法高潮，可以尝试性心理諮询，因為可能是更加深入的问题，别害羞。

入门方法 7.舒服愉悦為主

>>>看展聊性教育——台湾性别文学变装特展

不要强迫自己「一定」要高潮，会造成心裡的压力。紫薇是為了愉悦感，如果為了追求那个高点的樱桃，放弃了所有舒服的吃圣代过程，很可惜吧！

入门方法 8.改变想法

>>>什么是自慰？过度自慰会怎样吗？自救法有什么？

紫薇是很健康的，就算哪天有人大方的跟你讨论，你也可以敞开心胸，不需要认為那是心裡的秘密。

入门方法 9.隔著衣物来

>>>在处.女的脑中，情慾到底是什么样子呢？

隔著布料也可以有很好的效果，没有直接刺激来得那麼强烈。

入门方法 10.情趣用品

>>>硬体设备到底有多重要？残酷二选一：尺寸还是技巧？

懒得动手的时候，按摩棒是很好的助手。也会有意想不到的高潮发生。

>>>啪啪放什么歌可是个大学问，这15首歌单助你情欲高涨、欲火不熄！